Ställ en person mot en vit/ljus vägg, personen ska stå ung. ½ m från väggen. Och du står ca. 3 m bort. Inget ljus ska vara riktat direkt på personen, bäst är om det är dagsljus.
Nu ska du titta förbi personen så att du ser på väggen med en mjuk blick. Bäst ser du vid axlar och huvud. Nu kan du se ett vitaktigt/silvrigt sken kring kroppen. När du ser det håll då kvar fokus bakom personen, för om du då flyttar fokus att se rakt på personen tappar du bort det.
Då du har lyckats att se det första skiktet kommer du att börja se färger, former och strålar, kanske inte samma dag, men snart om du fortsätter att öva. Och du kommer att se andra skikt av auran. Du kan öva på dig själv via en spegel. Öva gärna med olika personer.
Gult och rosa är de färger som ofta framträder först sen blått, grönt och lila. Vissa ser alltihop på en gång.
Prova att låta personen vagga lite fram och tillbaka och se hur auran gör.
Klara och ljusa färger är bättre än mörka och murriga.
Allt vi gör, säger och tänker påverkar auran, det vi äter och dricker likaså.
Så öva nu på ordentligt, ta djupa och lugna andetag då syns auran bäst.
.jpg)